三十多岁常会不由自主摇头，可能是由于帕金森病、原发性震颤等原因造成。
1、帕金森病：如果摇头幅度比较大，同时会伴有手部不自主抖动、颤动等，还可以合并有肌张力增高、运动迟缓、步态异常等病症，比如走路时摆手、小碎步、走路时探腰等临床表现。2、原发性震颤：如果头部摇晃幅度较小，是轻微颤抖或者抖动，可能是原发性震颤。通常会合并有手部轻微颤抖，发病多为家族史的人群，另外饮酒之后也会出现抖动。
生活中患者需要避免压力过大、精神过于紧张等，防止植物神经功能失调，出现不自主摇头的现象。
1、帕金森病：如果摇头幅度比较大，同时会伴有手部不自主抖动、颤动等，还可以合并有肌张力增高、运动迟缓、步态异常等病症，比如走路时摆手、小碎步、走路时探腰等临床表现。2、原发性震颤：如果头部摇晃幅度较小，是轻微颤抖或者抖动，可能是原发性震颤。通常会合并有手部轻微颤抖，发病多为家族史的人群，另外饮酒之后也会出现抖动。
生活中患者需要避免压力过大、精神过于紧张等，防止植物神经功能失调，出现不自主摇头的现象。
程敏
毛永忠
张刚
张延清
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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