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胆固醇高吃什么食用油？
陈婧
副主任医师
三甲
哈尔滨市第一医院
内分泌科
这个日常用油的话主要分为动物油与植物油两大类。动物油含饱和脂肪酸较高 ，胆固醇偏高者最好不要食用，这个可以吃植物油就可以的，好一些的花生油和普通的，没有多大区别的，平时低脂、低盐饮食，多参加室外运动，多吃点蔬菜水果，不要给肥肉，动物肝脏，过于油腻的。
2022-09-15 04:05 举报