葡萄干和枸杞泡水喝通常具有补充营养、滋阴补肾、益精明目等功效。
1、补充营养
葡萄干中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，而枸杞中含有胡萝卜素、氨基酸、核黄素、烟酸、铁、钙、镁、锌等营养物质。两者一起泡水喝，可以补充人体所需的营养物质。
2、滋阴补肾
枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精、早泄等症状具有一定的调理作用。
3、益精明目
葡萄干中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，有助于缓解视疲劳，起到益精明目的作用。而枸杞中含有丰富的胡萝卜素，可以改善眼睛干涩、疲劳等不适症状。所以，两者一起泡水喝具有益精明目的功效。
除此之外，还具有辅助降低血糖、滋阴润肺等功效。但建议患者适量饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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