津液亏损怎么按摩？_39问医生

津液亏损是指人体内津液不足以滋养人体，导致脏腑失去滋养的病症，就像植物失去水分的滋养会枯萎一样。轻度津液不足的人生活调理即可，多吃生津食物，比如荸荠、西瓜、莲藕、银耳、百合、牛奶或用石斛、麦冬、玉竹、天冬、生地等补充津液的中药。还可以通过手法对他、肚子的部位进行按摩。