津液亏损可以考虑按摩天突穴、足三里穴等穴位进行调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.天突穴
位于颈部前正中线上，两锁骨中间凹陷处，主治咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。该穴位具有宣肺利咽的功效，在中医理论中认为肺主一身之气，若肺失宣降，则会导致津液不能正常输布而出现口干舌燥的现象，此时可通过刺激天突穴来缓解不适。
2.足三里穴
在小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)处。此穴为强壮要穴之一，有健脾和胃、补益气血的作用。脾胃是后天生化之源，能运化水谷精微，若脾胃虚弱则会影响体内津液的生成与运输，从而导致津液亏虚的情况发生，通过按揉足三里穴可起到一定的保健作用。
此外，患者还可以适当进食百合银耳莲子羹、枸杞菊花茶等食物辅助改善上述情况。日常生活中应避免长时间处于干燥环境中，并注意保持室内空气湿度适宜，有助于减少因环境因素引起的津液流失。
1.天突穴
位于颈部前正中线上，两锁骨中间凹陷处，主治咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。该穴位具有宣肺利咽的功效，在中医理论中认为肺主一身之气，若肺失宣降，则会导致津液不能正常输布而出现口干舌燥的现象，此时可通过刺激天突穴来缓解不适。
2.足三里穴
在小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)处。此穴为强壮要穴之一，有健脾和胃、补益气血的作用。脾胃是后天生化之源，能运化水谷精微，若脾胃虚弱则会影响体内津液的生成与运输，从而导致津液亏虚的情况发生，通过按揉足三里穴可起到一定的保健作用。
此外，患者还可以适当进食百合银耳莲子羹、枸杞菊花茶等食物辅助改善上述情况。日常生活中应避免长时间处于干燥环境中，并注意保持室内空气湿度适宜，有助于减少因环境因素引起的津液流失。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
六味地黄丸
荆防颗粒
百令胶囊
