恐惧症不一定必须依靠吃药治疗，恰当的心理咨询即可帮助你恢复到正常的生活。相对于吃药很可能带来的副作用以及药物依赖，心理咨询的效果是不错的。比较有效的处遇恐惧症和强迫症的心理咨询方法有：认知行为法、正念体悟法、森田疗法等。平时可以多增加一些户外活动。
39问医生
表情恐惧症森田能制吗？
刘毅君
成人精神科
副主任医师
湖南省脑科医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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