39问医生

女人每天一勺黑芝麻的功效？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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女人天天吃黑芝麻挺好的，可以提高生育能力。黑芝麻富含维生素E，而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用，除此之外，黑芝麻还有多种健康好处。首先，其富含的花青素不仅能抵抗衰老，还有益心血管健康。其次，黑芝麻是特别好的补钙食品，含钙量不逊于牛奶和奶酪。

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2022-09-15 浏览100次

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