来月经血虚头痛可以吃一些补血的食物，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、食物
如果患者出现月经期间头痛的症状，可能是由于经血流失过多，导致气血不足而引起。在月经期间，患者可以适当吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、动物肝脏等，这些食物不仅富含铁元素，还可以起到补血的作用，有助于缓解头痛的症状。同时，患者还可以喝一些红糖姜茶，有助于促进血液循环，也可以改善头痛的症状。
2、药物
如果患者头痛的症状比较严重，通过食物调理并没有得到改善，患者可以在医生的指导下服用补血的药物进行治疗，比如养血清脑颗粒、益气维血胶囊等，这些药物可以起到养血安神的作用，可以有效改善头痛的症状。
患者在月经期间要做好保暖工作，避免受凉，以免加重头痛的症状。同时，患者在月经期间要避免食用生冷、辛辣的食物，如雪糕、辣椒等，以免引起痛经的症状。建议患者出现头痛症状时，及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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