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缺维生素k吃什么补的快？

曾宪付 泌尿外科 主任医师
随州市中医医院 三级甲等
咨询
1.牛肝，因为牛肝中含有的蛋白质比较多，可以补充我们人体需要的营养，同时也是维生素K的一个很好的供给者，所以吃牛肝可以补充我们人体需要的维生素K，同样的鱼肝油也有同样的效果。2.第二就是蛋黄，蛋黄营养比较丰富，也是含有比较多的维生素K的，所以吃蛋黄，一方面可以为我们人体补充营养，另一方面也是可以帮助治疗维生素K缺乏的症状的。3.就是花椰菜。
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2019-07-19 浏览100次
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