经常吃雪莲果一般的情况下有清热解毒的效果。对于消化系统是有一定帮助的,但是不要吃得太多,吃得太多有可能会导致出现腹胀和腹泻的情况。肥胖不是一天形成的,所以减肥也是需要长时间坚持着,最好是坚持一下运动,而且少吃一些东西,对于减肥是有一定功效的。