可以，12岁孩子补充DHA有益。
DHA，即二十二碳六烯酸，是大脑和视网膜的重要构成成分，对儿童的神经发育和视力健康具有关键作用。尤其在儿童早期发育阶段，DHA有助于提高智力、记忆力以及视觉功能。12岁的孩子虽然处于青少年期，但大脑和视网膜仍在持续发育，因此补充适量的DHA仍有益于学习能力和视力的优化。科学补充DHA的方式包括食用富含DHA的食物，如深海鱼（如三文鱼、鳕鱼）、鱼油或藻油类DHA补充剂。然而，过量摄入可能对健康产生负面影响，所以最或营养师的指导下进行补充。
患者应注意保持饮食多样性，同时适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，并在专业人士建议下适量补充DHA，以确保孩子的全面营养需求得到满足。
DHA，即二十二碳六烯酸，是大脑和视网膜的重要构成成分，对儿童的神经发育和视力健康具有关键作用。尤其在儿童早期发育阶段，DHA有助于提高智力、记忆力以及视觉功能。12岁的孩子虽然处于青少年期，但大脑和视网膜仍在持续发育，因此补充适量的DHA仍有益于学习能力和视力的优化。科学补充DHA的方式包括食用富含DHA的食物，如深海鱼（如三文鱼、鳕鱼）、鱼油或藻油类DHA补充剂。然而，过量摄入可能对健康产生负面影响，所以最或营养师的指导下进行补充。
患者应注意保持饮食多样性，同时适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，并在专业人士建议下适量补充DHA，以确保孩子的全面营养需求得到满足。
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