10岁小孩子严重便秘可通过饮食调理、运动、药物治疗等方法进行改善。
1、饮食调理
10岁小孩出现严重便秘，可能是由于饮食过于精细、缺乏运动、经常使用开塞露等原因导致，此时可以通过饮食调理来缓解，可以让小孩多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。同时，也要多喝水，保证肠道内有足够的水分，也能够促进大便排出。
2、运动
当小孩出现便秘时，也可以通过运动的方式进行改善。因为在运动的过程中，不仅可以促进肠胃蠕动，改善便秘的情况，还可以增加小孩的抵抗力，减少疾病的发生。但要注意，不要过度运动，以免导致身体劳累。
3、药物治疗
如果小孩便秘比较严重，通过饮食调理以及运动的方式，都不能缓解，此时可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。这类药物不仅可以起到润肠通便的作用，同时还可以调节肠道菌群，改善便秘的症状。
除此之外，也可通过腹部按摩、推拿等方式进行改善，但需要在医生的指导下进行。如果小孩便秘比较严重，应及时到医院就诊，以免严重损害身体健康。
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