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桑葚酵素怎么吃？

龙鹏晨 全科 主治医师
三级甲等
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桑葚酵素是直接和水一起食用的。一天二至三次，每次大约30毫升。 饮用时间一般是饭前半小时服用。饭前服用对人体会进行直接净化和修复，而亚健康的人和计划需要减肥的人空腹时饮用效果是最佳。特别注意饮用酵素后要多喝水。每天至少喝八杯水。如果摄入水不够就很容易便秘或有烦躁感。
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2019-07-19 浏览100次
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