就营养价值而言,菜籽油的消化率可达99%,有利于胆囊功能。当肝脏处于病理状态时,油菜籽也能被人体正常代谢。但是菜籽油缺乏亚油酸等必需脂肪酸,脂肪酸组成不平衡,营养价值低于普通植物油。此外,菜籽油含有大量芥酸和其他物质,这些物质通常被认为对人类的生长和发育有害。