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食用植物调和油好不好

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食用植物调和油是好的。由于植物油中含有丰富的油脂，所以植物调和油可以提供人体所需的大量能量，1g脂肪可产生9000卡的卡路里。适量摄取调和油，可为机体补充充足的能量，对减轻疲劳、恢复体力有积极作用。调和油具有特殊的香味，能刺激味蕾的敏感度，促进消化液的分泌，所以适当食用调和油可以增味添香，促进消化液分泌，对于增进食欲、促进消化等方面有很大的作用。