腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病,大多与腰部外伤和慢性劳损有关,中医正骨治疗是有一定效果的。对于你说的情况,可以到正规医院进行检查,采取中医正骨的方法进行治疗,应该有一定效果。你要适当进行腰背部的伸展锻炼,清淡饮食,不要吸烟与喝酒。