按摩腿部减肥可以通过按摩天河水穴、按摩大腿内侧、按摩足三里穴等方法。
1、按摩天河水穴
天河水穴位于前臂正中总筋至洪池成一直线，尺泽穴与太渊穴连线之中点。按摩此穴可起到清热、化痰、通淋的作用，对腿部肥胖有一定的辅助作用。
2、按摩大腿内侧
大腿内侧是脾经的经穴，按摩大腿内侧可以健脾祛湿，促进体内湿气的排出，对腿部肥胖有一定的辅助作用。
3、按摩足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，按摩足三里穴可以起到补中益气、调理脾胃的作用，对腿部肥胖有一定的辅助作用。
除了按摩以上穴位以外，还可以按摩阳陵泉穴、委中穴等穴位，可以促进体内湿气的排出，对减肥有一定的帮助作用。如果患者通过按摩以上穴位没有得到缓解，还可以到正规医院配合医生通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
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