周日晚上想到周一要上班，各种刷手机，不愿

你好，根据你的描述，你的这种情况考虑就是典型的假日综合症。建议你调整好自己的心态，早睡早起，避免熬夜，另外要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。