39问医生

驼背圆肩探脖怎么矫正？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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你好，根据你所描述的，纠正驼背，平时睡觉枕头不可过高，不然容易导致驼背，不要长时间低头看手机，电脑或者看书，应该劳逸结合，要经常改变姿势，经常做一些拉伸运动，有助于矫正驼背。平时要积极锻炼身体，增强体质，增强免疫力，注意休息，不要过于劳累。

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2022-09-26 浏览100次

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