孕中期腰酸背痛，可能是正常现象，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、一般治疗
怀孕期间要注意休息，避免过度劳累，还要注意腰部保暖，避免受凉。
2、物理治疗
孕中期腰酸背痛还可能是体内激素水平发生变化，导致肌肉韧带出现松弛引起的。可以通过热敷、按摩等方式缓解。
3、药物治疗
如果是缺钙引起的，可以遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
除此之外，还可以通过适当运动、中医治疗等方式缓解。如果出现下腹部疼痛、阴道流血等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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