男孩发育期一般能长高20到25cm。
然而16岁以后,身高增长速度将明显放缓,因为此时骨骺将闭合,此时身高增长的空间将很小。因此男孩需要注意身高的黄金时期生长发育,建议家长监测男孩的年身高增长率。如果每年身高增长率小于5cm,且身高绝对值比同龄、同性别和同地区男孩的身高绝对值低两个标准差以上,则有必要排除生长激素缺乏症的存在。如果确实缺乏生长激素,则有必要在必要时继续补充生长激素。
在身高生长发育期间,建议不要偏食或挑食,多吃优质蛋白质。此外应该确保充足的睡眠,鼓励增加锻炼,并帮助促进生长激素的分泌。
然而16岁以后,身高增长速度将明显放缓,因为此时骨骺将闭合,此时身高增长的空间将很小。因此男孩需要注意身高的黄金时期生长发育,建议家长监测男孩的年身高增长率。如果每年身高增长率小于5cm,且身高绝对值比同龄、同性别和同地区男孩的身高绝对值低两个标准差以上,则有必要排除生长激素缺乏症的存在。如果确实缺乏生长激素,则有必要在必要时继续补充生长激素。
在身高生长发育期间,建议不要偏食或挑食,多吃优质蛋白质。此外应该确保充足的睡眠,鼓励增加锻炼,并帮助促进生长激素的分泌。