39问医生

我姐姐的女儿已经十五岁了，已经开始进入青春期发育，姐姐

柴东东主治医师

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青春期后女孩的身高会继续增长。只要骨头没有闭合，身高就会继续增长。青春期是身高增长的黄金阶段。这个阶段的女孩应该注意合理的营养饮食，多吃营养易消化的食物，多喝牛奶、豆浆等食物，多吃蔬菜和水果。这个阶段的女孩应该注意保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，适当锻炼，增加户外活动，保证放松心情，注意休息。

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2019-07-24 浏览100次

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