胆肝排毒不好可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来改善。
1、饮食调理
胆肝排毒不好的患者，在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸串等，以免加重病情。
2、运动调理
患者也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进全身血液循环，促进体内新陈代谢，增强身体抵抗力。
3、药物调理
如果病情比较严重，也可以在医生的指导下服用复方甘草酸苷片、护肝片等药物进行治疗，能够起到保护肝脏的作用。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式来改善。
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