在做试管婴儿之前做什么运动？

在做试管婴儿之前一般建议做有氧运动，如游泳、跑步等 。试管婴儿是人工授孕的一种方式，做试管婴儿之前，丈夫和妻子需要进行身体检查，只有在身体处于健康状态时才能进行移植。日常生活中可以做一些有氧运动，如游泳和跑步。经常锻炼可以提高精子活力和卵子质量，对做试管婴儿比较有利，可以提高试管成功率。夫妻双方都要养成良好的生活习惯，不做剧烈运动，不熬夜。试管婴儿成功后，孕妇必须注意补充叶酸以预防胎儿畸形。平时应注意加强身体的营养，多吃新鲜水果蔬菜，保证充足睡眠，不要熬夜。

在做试管婴儿之前要做一些有氧运动，比如说游泳和跑步，经常做运动可以增加精子的活力和卵子的质量，对于做试管婴儿有非常大的好处，可以提高试管婴儿的成功率。当做试管婴儿手术成功之后，孕妇一定要注意补充叶酸，防止胎儿会出现畸形的现象。