39问医生

每天早上吃红枣好吗？

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
一般情况红枣不仅口味甘甜，而且有补益脾胃，而且有补血补气的作用，所以每天吃上几颗红枣对身体是有好处的，而且如果是早上空腹适当吃一些红枣，还可以起到健脾促消化的作用。一般建议应该是在饭前半小时的时候吃五颗左右比较好。
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2019-07-25 浏览100次
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