39问医生

吃生花生米能补血吗

孙海涛中医内科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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吃生花生米对于补血有一定的辅助作用，像女性在平时可以多吃生花生米，最好是把外面的红色外衣也吃掉，还有红枣，猪肝这些对于补血的效果都是非常不错的，如果贫血比较严重的也可以把花生和红枣再放入一些红豆熬成粥喝，这样对于补血的效果也是非常不错的，贫血比较严重的可以借助药物改善。

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2023-05-04 浏览100次

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