糙米燕麦粥的功效包括补充营养、促进胃肠蠕动、改善便秘等。
1、补充营养
糙米燕麦粥中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。
2、促进胃肠蠕动
糙米燕麦粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以预防便秘。
3、改善便秘
糙米燕麦粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出，一定程度上可以改善便秘。
除此之外，糙米燕麦粥还具有清热解毒、健脾开胃等功效。日常生活中，建议患者适量食用糙米燕麦粥，避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良，患者可以遵医嘱口服双歧杆菌四联活菌片、复方消化酶胶囊等药物促进消化。如果症状长时间没有缓解，建议患者及时就医治疗。
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