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游泳减肥吃什么？

曾鹏 内科 主治医师
赣州市第三人民医院 三级甲等
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游泳减肥可以多吃些香蕉或者是多喝些淡盐水，也可以多吃一些杂粮的面包来进行减肥的，一定要控制一下饮食，或者是控制一下体重的。也可以减少一下饮食，吃东西的时候尽量的不要暴饮暴食，一定要定时定量的，尽量的多喝些白开水，不要感冒，不要上火。
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2019-07-25 浏览100次
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游泳是一项有效的减肥运动。 游泳通过增加新陈代谢、改善心血管健康以及肌肉耐力来帮助减轻体重。同时，
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正常游泳减肥减腹部效果好。游泳是一种很好的有氧运动，在游泳的过程中全身肌肉参与运动，可以使全身肌肉
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