抑郁的人平时多和开朗的朋友在一起 ，尽可能的避免自己独处的时间，什么事情都要往好处想，可以听一些舒缓的音乐来缓解日常生活中的压力，抑郁的主要原因是由于受到冲击和打击，导致的一种情绪，严重的影响一个人的心理健康，还会引起其他的并发症。
39问医生
抑郁的人怎样调节心情？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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