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老打呵欠是什么原因？

郑力行 全科 主治医师
三级甲等
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打哈欠，有两个原因，一是身体疲劳，需要休息。另一种是心理上的厌倦需要休息。改善这种情况：首先需要增加能量，一杯热橙汁，或者一杯新鲜牛奶，几块饼干，几块巧克力。需要活动身体，拍打肘关节，肩关节和膝关节，以促进经络的正常和血液循环，并促进酸性物质的排泄。做头部和面部按摩，按压中冲和厚西穴来恢复活力。
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2019-07-26 浏览100次
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