长期打哈欠有可能是因为夜间经常熬夜,睡眠不足。或者是因为白天疲劳过度引起。当然也有可能是因为病理性因素导致,比如脑动脉硬化,但是脑动脉硬化患者一般还会有头晕头痛,眼前发黑,一侧身体麻木等表现。
如果你经常熬夜,睡眠不足,那么建议你最好及时纠正。晚上最晚不能超过10:00就要睡觉,而且每天最好保证8个小时的睡眠时间。白天工作时需要注意避免压力过大,避免过度劳累。
如果你经常熬夜,睡眠不足,那么建议你最好及时纠正。晚上最晚不能超过10:00就要睡觉,而且每天最好保证8个小时的睡眠时间。白天工作时需要注意避免压力过大,避免过度劳累。