39问医生

老是打呵欠是怎么回事

杜志刚 神经内科 主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院 三级甲等
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长期打哈欠有可能是因为夜间经常熬夜,睡眠不足。或者是因为白天疲劳过度引起。当然也有可能是因为病理性因素导致,比如脑动脉硬化,但是脑动脉硬化患者一般还会有头晕头痛,眼前发黑,一侧身体麻木等表现。
如果你经常熬夜,睡眠不足,那么建议你最好及时纠正。晚上最晚不能超过10:00就要睡觉,而且每天最好保证8个小时的睡眠时间。白天工作时需要注意避免压力过大,避免过度劳累。
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2023-01-18 浏览100
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