39问医生

高血压高血脂吃什么水果好?

高血压高血脂可以选择营养丰富、含糖量低的水果,如火龙果、猕猴桃、冬枣等。蔬菜可以吃绿叶蔬菜。豆制品能很好地降低血脂。决明子茶是降低血压的最好方法。应多注意休息时的精神压力,不要吃辛辣刺激的食物,不要过于紧张。吃杂粮和少放油是最好的方法。
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2019-07-26 浏览100
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