39问医生

降血脂胆固醇喝什么茶?

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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通常情况下,可以适当饮用红茶、山楂茶、荷叶茶等,辅助降低血脂和胆固醇。

1、红茶

红茶是全发酵茶,具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征,红茶属于完全发酵茶的范畴。红茶中含有较多的咖啡因、茶多酚等成分,可以刺激中枢神经系统,加速新陈代谢,从而达到辅助降低血脂的效果。

2、山楂茶

山楂茶主要由山楂和水浸泡而成,山楂中含有山楂酸、枸橼酸、苹果酸等成分,可以刺激胃酸分泌,有助于食物的消化,从而达到辅助降低血脂的效果。

3、荷叶茶

荷叶茶的味道比较苦涩,归肝、脾、胃经,具有利湿、清热、化痰等功效,可以促进体内油脂的代谢,有助于降低血脂。

除此之外,还可以适当饮用金银花茶、乌梅茶等,也有助于降低血脂和胆固醇。同时,需要注意饮食健康,避免进食油腻、辛辣的食物,如炸鸡、辣椒等,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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2022-04-20 浏览100
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