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如果只是为了提高雌性激素的话,需要平时保证自己的身体健康,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,并且多做一些适当的运动,这样会增强自己的体质,也可以多吃一些黄豆和豆制品,因为这些豆制品中有天然的雌性激素,另外还可以多吃一些肉类,对身体也有一定的好处。
2019-07-26 13:51 举报女生长胡子提高雌性激素指胡须没有。
通常情况下,女性的胡须是性激素的一种,但胡须的生长是受雄性激素的影响,而雌性激素是卵巢所分泌的。通常情况下,女性的雌性激素主要由卵巢来分泌,如果
女性可以通过调整饮食、适当运动、保持良好的生活习惯、服用药物、治疗原发病等方式来提高雌性激素。
1、调整饮食
女性可以适当进食富含雌激素的食物,比如豆浆、豆腐等,可以补
雄性激素一般可以通过饮食调理、运动、口服药物等方法来降低。
1、饮食调理
女性可以通过饮食调理来改善雄性激素过高的情况,可以多吃一些豆制品,如黄豆、黑豆等,还可以多吃一