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女生怎么提高雌性激素？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
如果只是为了提高雌性激素的话，需要平时保证自己的身体健康，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且多做一些适当的运动，这样会增强自己的体质，也可以多吃一些黄豆和豆制品，因为这些豆制品中有天然的雌性激素，另外还可以多吃一些肉类，对身体也有一定的好处。
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2019-07-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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