39问医生

晚上睡觉身上冷怎么回事?

注意首先检查是否是心血管低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的。当然也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,1、平时要多多注意锻炼身体,增强体质。2、睡前用热水洗脚,床上用电热毯子或者热水袋。3、合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足。
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2022-09-16 浏览100
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