39问医生

小儿肥胖怎么减肥？

程茂璐全科主治医师

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每天用新鲜苦瓜切成薄片，和绿茶一起泡茶喝，一条苦瓜可分做五、六天泡完。绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多。此方法见效极快。既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选要想再快一些的话，晚餐用牛奶替代，500克牛奶分两次喝。

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2019-07-27 浏览100次

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