有两种可能,一种在长高,另一种是过于疲惫不堪。睡眠时,注意减少对身体的各种刺激,如不要受凉、睡前不要看惊险小说、是晚饭不要过饱等,这样有利于睡眠。人体在睡眠时,感觉机能减退,如嗅觉、听觉、视觉及触觉等感觉器官功能出现下降。总之,机体的一切生理机能在睡眠时均减慢,处于恢复、休息状态。青少年正值发育时期,应注意保持充足的睡眠,一般每天有九小时睡眠时间为宜。