39问医生

吃番薯叶会湿气吗?

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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湿热体质的人是可以吃番薯的,祛湿食物:绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶花茶。湿热体质如何保养1、截断滋生湿热的源头,不要再生湿热了,清热利湿,就是保证二便畅通,大便不要不利,不要粘滞,小便颜色淡一些,不要老是那么黄黄的,一看到小便发黄就要喝水。2、饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药少吃、少饮酒,所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿。再特别告知的就是戒除烟酒。
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2019-07-27 浏览100
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