39问医生

男性可以吃鹰嘴豆吗？

林慧颖 全科 主治医师
三级甲等
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可以吃。这种豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素。且其作为食品可直接食用，或炒或煮熟食用；或作甜食，豆沙等。可以根据个人情况食用即可，一般不出现其他影响，不必过于担心，平时注意饮食营养。
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2019-07-27 浏览100次
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