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病情描述：丛性坐骨神经痛的症状？
医生回答
何畔 副主任医师 三甲
湖南省人民医院 创伤骨科
坐骨神经痛患者适当加强腰腿部功能锻炼，会获得良好效果：1、左右摆腿。站立位，双手扶墙，轮流向左右方向摆腿，摆动时足部不触地面。2、交替直腿上抬运动。仰卧位，轮流将在、右腿伸直后抬起，经常锻炼可逐渐提高抬举角度。3、踏自行车运动。仰卧位，两下肢像骑车般轮番踩踏，踩踏幅度可逐渐增加。4、正坐举腿。坐位，两腿紧靠或夹上一本厚书，直膝，脚跟着地，手握凳边，抬腿过脐，随即放下。开始时患腿未必抬得很高，坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。 2019-07-27 19:53 举报
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