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脖子痛怎么办快速缓解疼痛？

江水华 骨与关节康复科 主任医师
无锡市同仁康复医院 三级
咨询
定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。建议可以采用运动疗法，慎用牵引治疗。温热敷：可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期患者疼痛现象较重时不适合作温热敷治疗。理疗，牵引治疗（必须在医院进行）等。
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2019-07-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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