睡眠浅睡醒了感觉比较累，易醒，入睡困难，这些都是睡眠障碍的表现，对于这个情况，如果超过一周，建议你辅助点药物来治疗一下，可以吃点安神的中药调理，比如说安神补脑片，脑心舒口服液等都是可以的，这个平时规律用药，白天的时候适度的运动，白天少赖床，很快就会调整回来的。
39问医生
易醒睡眠浅什么原因？
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
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66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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