39问医生

缺乏维生素a怎么补?

潘凯 皮肤科 主治医师
华润武钢总医院 三级甲等
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具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以抗衰老,去皱纹。2.能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性,同时淡化斑点,柔润肌肤补钙的话就多吃点钙片:摄入大量的维生素A,如大量进食猪肝,鱼肝,浓鱼肝油等,即可引起急性或慢性中毒。一般儿童一次量超过30万单位(国际单位)即可造成急性中毒。如连续每日服用维生素A10万单位,超过6个月,即可发生慢性中毒。鱼肝油滴剂除含大量维生素D外,维生素A的含量极高,一般人多误认为它是补品,盲目地大量给婴幼童服用,极易引起中毒。
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2019-07-27 浏览100
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