番薯叶是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜，适量食用具有补充营养、促进消化、保护视力、辅助减肥、保护牙齿等功效。
1、补充营养
番薯叶中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、叶酸、钾、钙、磷等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
番薯叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用番薯叶，有利于改善便秘的情况。
3、保护视力
番薯叶中含有丰富的叶黄素，可以起到保护视力的作用，适量食用可以改善视力下降的情况。
4、辅助减肥
番薯叶中含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，有助于减肥。
5、保护牙齿
番薯叶中含有大量的氟元素，适量食用可以增加牙齿的抗龋能力，有助于预防龋齿的发生。
另外，对番薯叶过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，日常生活中应注意饮食多样化，避免偏食、挑食，以免引起营养不良的情况。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
小儿七星茶颗粒
龋齿宁含片
