脾虚中气不足锻炼方法？_39问医生

脾虚中气不足锻炼方法？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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脾气虚，吃这些水果：一、苹果：具有生津止渴，健脾益胃的功效，适用于中气不足、腹泻、便秘的脾虚患者。二、香蕉：具有清热润燥的功效，适用于大便秘结的脾虚病人。三、荔枝：能够补脾益肝，养心安神，适合肝胃不和、嗝逆的患者。四、橙子：具有健脾和胃、宽胸的作用，对食欲不怎么好、食后腹胀、呕吐、便秘的患者，有很好的效果。五、山楂：能健胃消食、活血化瘀，适用于消化不良，有积食的脾虚病人。

2019-07-28 浏览100次

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