老年人缺铁性贫血吃什么补品？_39问医生

老年人缺铁性贫血吃什么补品？

康同全主治医师

三级甲等

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饮食方面多进食动物内脏已经黑木耳等含铁的食物，一般能补足。多样化补充营养，含铁和高蛋白的食物为主，如猪肝、瘦肉、红枣、鱼类、豆类等食物。另外维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，此外是膳食调养，要高蛋白的饮食，比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋，还有含铁高的大枣、猪肝、木耳等，有利于补充缺铁的铁质。

2019-07-28 浏览100次

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老年人缺铁性贫血吃什么补品？