女性顽固性便秘怎么办？_39问医生

女性顽固性便秘怎么办？

许吉成消化内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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女性便秘，首先可以通过调整饮食结构来缓解便秘。饮食上要多吃粗杂粮，吃的不要太过于精细，要多吃容易消化的，具有润肠通便作用的食物。可以多吃酸奶、西瓜、红薯、南瓜、香蕉、玉米等食物。要注意多喝白开水，尤其是要多喝蜂蜜水，要进行适当的运动，可以增强肠蠕动，促进大便的排出。

2022-09-13 浏览100次

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女性顽固性便秘怎么办？