睡觉越睡越累甚至全身酸痛有几个原因，1、睡前可能吃的太多，导致胃肠道不容易消化，导致睡的不舒服，怎么睡都累。2、就是黑夜白天颠倒过来，晚上不睡熬夜，透支睡眠，白天工作或者白天使劲的补觉，生物钟乱而引起的不良反应。3、白天情绪波动太大，导致晚上睡眠质量下降。
39问医生
越睡越累经常做梦浑身无力腰痛？
李文卿
全科
主治医师
三级甲等
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2025-05-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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