39问医生

减肥能吃无花果干吗？

冯仰伟 妇产科 副主任医师
解放军960医院 三级甲等
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减肥是可以吃无花果干的，但是一定要控制住量，因为无花果干是属于这个干果类含糖量比较高的食物，所以一定要少吃。在减肥期间一定要少吃一些含脂肪糖类比较高的食物。另外生完宝宝之后要多锻炼身体，只有做到少吃多到户外运动运动，例如慢跑、散步等，才能减少能量的摄入，增加能量的消耗，才能起到减肥的效果。
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2019-07-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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