手指甲软一般考虑是缺乏维生素B、维生素C、维生素A等。
1、维生素B
维生素B是一种水溶性维生素，能够促进指甲生长，如果缺乏维生素B，可能会导致指甲出现发白、发软等症状。
2、维生素C
维生素C是人体不可或缺的维生素，能够促进胶原蛋白合成，如果缺乏维生素C，可能会导致指甲出现断裂、发软等症状。
3、维生素A
维生素A是一种脂溶性维生素，能够促进指甲生长，如果缺乏维生素A，可能会导致指甲变脆，甚至会出现断裂、脱落等症状。
除此之外，还可能是缺乏维生素D等。建议在日常生活中要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免挑食，也要避免暴饮暴食。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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